Vảy tỏi mất nước

Vỏ tỏi chiên được làm bằng tỏi tươi, sau đó mất nước tỏi thành tỏi tỏi. Chúng tôi chiên tỏi với dầu cọ. Giá trị dinh dưỡng của tỏi chiên có thể thay đổi tùy thuộc vào lượng tỏi được sử dụng và phương pháp nấu. Tuy nhiên, đây là sự phân chia gần đúng của giá trị dinh dưỡng cho 1 muỗng canh (khoảng 6 gram) tỏi chiên:

- calo: 27
- Chất béo: 1,9 gram
- Carbohydrate: 2,2 gram
- Protein: 0,6 gram
- Sợi: 0,3 gram
- Vitamin C: 0,9 miligams
- sắt: 0,2 miligams
- Canxi: 4.2 miligams

Hãy nhớ rằng các giá trị này là gần đúng và có thể thay đổi tùy thuộc vào thương hiệu hoặc công thức cụ thể được sử dụng. Ngoài ra, tỏi rán có thể làm tăng lượng calo và chất béo của nó so với tỏi sống và hạt tỏi.

Vùng tỏi chiên là một thành phần phổ biến được sử dụng trong nấu ăn để thêm hương vị và mùi thơm cho các món ăn. Chúng được làm bằng cách chiên tép tỏi thái lát mỏng cho đến khi chúng chuyển sang màu nâu vàng và giòn. Những mảnh này có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau.

1. Nêm: Rắc blakes tỏi chiên lên rau, thịt hoặc salad nấu chín để tăng cường hương vị của chúng.

2. Nước sốt và nước sốt: Thêm mảnh tỏi chiên vào nước sốt, nước sốt hoặc nước xốt để mang lại cho chúng một hương vị tỏi phong phú.

3. Súp và món hầm: Ném một nắm tỏi rán vào súp, món hầm hoặc nước dùng để truyền chúng với hương vị thơm ngon.

4. Stir-Fries: Kết hợp các mảnh tỏi chiên vào các món ăn xào để có thêm hương vị.

5. Bánh mì và lớp phủ: Trộn các mảnh tỏi rán với vụn bánh mì hoặc bột để tạo ra một lớp phủ hương vị cho thịt, cá hoặc rau.

6. Toppings: Rắc blakes tỏi rán lên pizza, món mì ống hoặc khoai tây nướng để thêm một yếu tố giòn và thơm.

7. Dips và lây lan: Pha trộn tỏi chiên với mayonnaise, sữa chua hoặc phô mai kem để làm món ngon và lây lan.

Nhìn chung, mảnh tỏi rán là một thành phần đa năng có thể được sử dụng trong các công thức nấu ăn khác nhau để thêm hương vị tỏi thú vị và giòn cho các món ăn của bạn.